Bolo de castanha-do-pará - Ótimo para o café da manhã ou lanche da escola

Você vai precisar de:

1 colher de manteiga
2 claras de ovos caipira
1 xícara de castanha do pará
1 xícara de leite
2 xícaras de farinha de trigo integral
1 xícara de açúcar mascavo
1 colher de fermento em pó


O ovo primeiro no liquificador


Acrescente todos os ingredientes e bata bastante. O fermento por último.


Leve ao forno, com ajuda de um garfo verifique se está pronto. Se volta líquido no garfo ainda estará cru. Aguarde mais um pouco e pode se deliciar.
Rende 6 pequenas porções.


Omelete de Feijão

Para 6 porções VOCÊ VAI PRECISAR DE:

3 ovos caipira
queijo ralado (siga seu gosto)
3 colheres de feijão

COMO FAZER ESSA DELÍCIA

Bater as claras dos ovos até formar espuma;
Acrescente as gemas, o queijo ralado
Mexa bastante
Se seu filho já come cebola, pode cortar em cubos.

Em uma forma antiaderente (usei forma para cupcake) adicione 1/2 colher de feijão já cozido (aquela sobra do almoço) nas formas.
Leve ao forno e ficará assim, os grãos do feijão vão afundar.


Uau! Siga nossa página no face: www.facebook.com/criancassaudaveis e seja feliz!

Cuidado com o porco espinho!

.Você vai precisar de palitos de dente sem as pontas, uvas e uma goiaba. Dois cravos serão os olhos, mas pode usar pedaços de uva.


Espete em quatro fileiras de uvas sobre a goiaba e terás um fofinho e espinhudo porco espinho.

Aprendendo formas em Batata Doce

Um dia Deus disse assim com uma voz bem forte e contente: vou colocar açúcar nesta raíz e ela será um dos maiores carboidratos mais limpos e doce do mundo, se chamará Batata Doce e todas as crianças vão amar.


Para os cortadores usei formas das massinhas playdoh, que parafraseando-a direi ao contrário, "não é de brincar, é de comer".

Lancheira Saudável - Opção 50

Suco de goiaba, maçã e biscoitinho integral, uma boa opção de lanche para escola.

Gravatinhas integrais com molho de beterraba, abóbora e tomate

Uma opção de refeição sem cadáver (sem bicho morto no prato) é este delicioso macarrão que meu baby chama de gravatinha do pinguim. A massa integral fornece um charme especial no sabor e na textura.

Estando dentro do mercado/feira, você vai precisar de:
Grão de Bico
Vagem
Beterraba
Abóbora
Tomate
Macarrão integral (o tipo parafuso também fica divino)
Temperinhos (alho, cebola, pimentão, hortelã grosso e o que mais gostar)

Estando dentro de casa, na sua cozinha do amor (de onde saem pratos saudáveis, portanto, do amor), vamos fazer a massa.

Ferver água e adicionar  o macarrão, na embalagem informa a quantidade de minutos necessários para este cozimento. Escoar logo em seguida e não precisa lavar.

Agora vamos fazer o grão de bico e a vagem

Ferver água e adicionar  o grão de bico com 1 dente de alho, cinco rodelas de cebola e 1 folha de hortelã grosso, quando o grão do bico começar a soltar a casquinha, ou ficar pouco macio, adicione a vagem. Reserve-os e guarde este caldo.

Agora vamos fazer o molho de beterraba com tomate e abóbora

No vapor adicione cubos de beterraba, quando começar seu cozimento adicione a abóbora em cubos, logo em seguida adicione um tomate com uma cruz feita na faca sobre este tomate (isto facilitará descascar o tomate para retirar a pele). Tudo cozido no vapor? Agora retire a pele do tomate e os caroços. Em um prato vamos começar a amassar no garfo estes três itens, aos poucos vá adicionando algumas colheres do caldo que sobrou do cozimento da vagem com grão de bico para ficar mais líquido e levar o sabor do alho com hortelã. Corte a vagem em mini pedacinhos e adicione o grão de bico e ficará lindo e delicioso para o paladar ainda em desenvolvimento do seu baby, nada de sal, até porque sem sódio tudo é mais amoroso!

Uma Brincadeira Divertida

Uma brincadeira muito divertida e que vale a pena investir: Adivinhar o nome das frutas com os olhos vendados. Em pequenas vasilhinhas adicione frutas em cubos e aos poucos forneçe à garotada. Quem falar o nome da fruta primeiro ganha um prêmio, no meu caso, o prêmio foi pinos mágicos.


As frutas que eles mais gostaram sirva ao lado de granola integral e vamos brincar sempre! Beijos meninas e até a próxima.

Tortilha de aveia

Prazer, sou a tortilha de aveia e sou feita de 1 ovo caipira, 1 colher de aveia, temperinhos, leite em pó e mais nadica de nada. Sou uma delícia.

Frutas exóticas

Abil e Ranbutan pode? Claro que pode. Basta retirar a polpa e o visguinho, cortar em mini pedacinhos e servir. Humm, que deli!
O amarelinho se chama abil e o cabeludinho se cha,a rambutam.

Comidinhas de Bebê está com Instagram atualizado!

Confira nossas postagens no Instagram, mais uma rede social para você ficar mais perto de nossas receitinhas práticas e saudáveis.

Entrevista ao Programa Comer e Ser da Radio Excelsior

Confira a entrevista de Mi Moraes, idealizadora do Blog Comidinhas de Bebê, concedida ao Programa Sabor e Saúde da rádio Excelsior:





Todas as comidinhas para semana

Algumas sugestões de alimentação saudável para seu bebê ter energia!

Tangerina e bananas!


Fígado, maçã, saladinha, feijão preto e macarrão.


Purê de banana da terra com passas.


Carinha, arroz, purê de batata doce, feijão e saladinha.


Ovos de codorna, saladinha decorada com estrelas, quinoa com milho e feijão.


Para um belo café da manhã, barata doce e ovo em formato de coração.


Quinoa, ovos, saladinha, ervilha rosa e quinoa.


Sopa de feijão com massa de sopa de letrinhas.


Leite com cacau, queijo branco e biscoito de gergelim.


Churrasquinho de carninha com cortado de abóbora.

Hortinha dentro de casa


Você gostaria de ter hortaliças fresquinha e a qualquer momento? E a propósito você tem uma parede sem uso em casa? Então que tal montar um objeto decorativo, ao mesmo tempo útil? Estou falando sobre um jardim vertical.


VOCÊ VAI PRECISAR DE:

Terra vegetal


Uma ou duas peças de Jardim Vertical, tem que ser de MADEIRA! Nada de MDF.


Vasilhas para plantas com furos ao fundo.


Sementes:


COMO FAZER:

Leia a embalagem para saber como inserir as sementes e como molhar sua plantinha.


Aplique as placas indicativas para que você saiba o nome da plantinha que brotará.


Espere o tempo indicado na embalagem, esta mesmo demorou 10 dias para sair.
Prazer: Eu sou a Cebolinha!


Prazer: Eu sou a cebolinha e o coentro!


Prontinho, agora é a sua vez de aplicar seu jardim vertical!


1 mês depois:








Sopinhas para família inteira


Algumas sopinhas servem bem a família inteira, então, vamos comer junto a nossos bebê?



Pedaçinhos de um dia

A merenda para escola foi suco de uva orgânico, banana e passas.


No almocinho arroz 7 grãos integrais, strogonofinho com o leite indicado pelo pediatra e saladinha com milho.


No jantar torradinha caseira para acompanhar uma deliciosa sopa de legumes.