ALMOÇO E JANTAR

Praticidade é meu nome, basto fazer o mesmo do almoço no jantar, porém com consistência diferentes:

Cozinho uma cenoura e uma batata no vapor e machuco. Pronto: eis o purê de cenoura.



Logo em seguida: eis o purê de batata: uma batata machucada.


Lentinha, carne e arroz podem ser acessados em posts específicos onde explico como faz:
Músculo refogado
Arroz integral com cenoura
Grão: Lentilha


Com os mesmos ingredientes: surge uma deliciosa sopinha, leve e nutritiva.

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