ALMOÇO E JANTAR

Praticidade é meu nome, basto fazer o mesmo do almoço no jantar, porém com consistência diferentes:

Cozinho uma cenoura e uma batata no vapor e machuco. Pronto: eis o purê de cenoura.

Logo em seguida: eis o purê de batata: uma batata machucada.

Lentinha, carne e arroz podem ser acessados em posts específicos onde explico como faz:

Músculo refogado

Arroz integral com cenoura

Grão: Lentilha

Com os mesmos ingredientes: surge uma deliciosa sopinha, leve e nutritiva.