Panqueca de espinafre


Cansou do pão e biscoito no desjejum? Até seu filho não quer mais a mesmice do dia a dia? Não sabe como inovar para o café da manhã do seu filho? Então vem comigo aprender a receita da mamãe Carla Lutisa, bastante saudável e ainda leva espinafre, bastar ter em casa: 1 xícara de farinha de trigo, 1 ovo caipira, 1 xícara de leite e 5 folhas de espinafre. Mistura tudo no liquificador assim:

Agora aquece uma frigideira antiaderente com óleo vegetal (uma gota só viu!) e adicione a massa da panqueca. É só virar o lado e estará ponto. Aqui em casa come-se sem recheio mesmo, porque é muito bommmm, mas.. use sua criatividade. Para o maridão e as crianças maiores pode até colocar queijo ralado na massa que ficará mara! Super mara!


Boa sorte meninas e um super beijo na garotada aí de casa! Não esquece de curtir nossa página Comidinhas de Bebê no facebook (www.facebook.com/criancassaudaveis)

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