ROTINA DO MEU BEBÊ - DIETA - BANHO DE SOL - MÊS A MÊS

Antes de ler lembre-se que blog não substitui consulta médica. Esta rotina é somente específica do meu filho e que pode servir como base para você montar a sua JUNTO A SUA PEDIATRA OU NUTRIPEDIATRA, apesar de que eu nunca segui as dicas delas de dar mamada de 3 em 3 horas, eu dou a hora que ele quer e ponto final. Se estas informações forem úteis compartilhe com suas amigas pois precisamos divulgar este blog que tem mais de 1.000 receitas de comidinhas e que não ganha nada com isso, mas que tem um imenso prazer em ajudar o próximo. Gostaria de pedir que nos siga no INSTAGRAM e no FACEBOOK: Comidinhas de Bebê (por favor, compartilhe mesmo).

DIETA/ BANHO DE SOL MÊS A MÊS

              Observações:
Dar água nos intervalos;
Levar água para passeio (até de descer no play deve levar água);
Assepsia da gengiva com algodão molhado
Esterilização dos materiais utilizados.


6 MESES

AO ACORDAR: BANHO DE SOL (com sombra e exceto se for dia de chuva e vento forte)
FRALDA E CHAPÉU
5 MINUTOS

  
DIETA Bzão
6 MESES
VALIDADE: ATÉ 7 MESES 



07:00 LEITE MATERNO

09:00 FRUTA +  CHÁ ou SUCO ou ÁGUA ou ÁGUA DE COCO ou uma das receitas de lanche do blog @comidinhasdebebe 


11:00 ALMOÇO - Escolher um dos itens do A, B, C e D

  1. Carne de músculo, peito de frango sem pele
  2. Batata, beterraba, cenoura, berinjela, couve-flor, mandioquinha, chuchu, nabo, abóbora
  3. Agrião, alface, espinafre, repolho, vagem, couve, brócolis e quiabo
  4. Arroz, ervilha, lentilha, grão de bico, mandioca, farinha de soja, aveia

Cozinhar um dos A + B + C + D e temperar com: azeite de oliva, tomate, cebola

13:00  LEITE MATERNO

16:00 FRUTA +  CHÁ/ SUCO/ÁGUA/ ÁGUA DE COCO

19:00 LEITE MATERNO ATÉ DORMIR + MAMADA DOS SONHOS


7 MESES

DIETA Bzão
7 MESES
VALIDADE: ATÉ 8 MESES 


CAFÉ DA MANHÃ

07:00 LEITE MATERNO

07:30 BANHO DE SOL (10 MIN - DE FRALDA E CHAPÉU)

                     
LANCHE

·         PROTOVIT (COR AMARELA) 12 GOTAS (medicação somente do meu filho, prescrito pela minha pediatra)

09:00 FRUTA +  CHÁ ou SUCO DE FRUTA COM VERDURA CRUA ou SUCO DE FRUTA ou ÁGUA ou ÁGUA DE COCO ou uma das receitas de lanche do blog @comidinhasdebebe 


ALMOÇO

·         KALYAMON (COR ROSA) 5 mls (medicação somente do meu filho, prescrito pela minha pediatra)


11:30/12:00 Escolher um dos itens do A, B, C e D

A. Peixe, Fígado, ¼ Gema de Ovo (SÓ 2 X POR SEMANA foi o que fiz, entretanto a sociedade brasileira de pediatra já autoriza o uso do ovo inteiro aos 6 meses)), Carne de músculo, Peito de frango sem pele
B. Batata, beterraba, cenoura, berinjela, couve-flor, mandioquinha, chuchu, nabo, abóbora
C. Agrião, alface, espinafre, repolho, vagem, couve, brócolis e quiabo
D. Arroz, ervilha, lentilha, grão de bico, mandioca, farinha de soja, aveia

Cozinhar um dos A + B + C + D e temperar com: azeite de oliva, tomate, cebola, alho, coentro.

SUCO/ÁGUA

LANCHE

·         ULTRAFER (COR PRETA) 8 GOTAS (medicação somente do meu filho, prescrito pela minha pediatra)

14:00  FRUTA, IOGURTE

O que der pela manhã, não se repete a tarde

16:00 LEITE


JANTAR


18:30/19:00 SOPINHA LEVE DE VERDURAS/ MINGAU DE MILHO (FRESCO)/ MINGAU DE ARROZ/ MINGAU DE AVEIA/ AIMPIM/ BATATA DOCE/ BANANA TERRA

+

ÁGUA

20:00 LEITE MATERNO ATÉ DORMIR

8 MESES

DIETA Bzão
8 MESES
VALIDADE: ATÉ 9 MESES 


BANHO DE SOL
FRALDA E CHAPEU
10 MINUTOS


CAFÉ DA MANHÃ

07:00   Desde os 6 meses eu voltei a trabalhar então eu extraia meu leite materno e deixava na geladeira, mas aos 8 meses eu tinha que sair muito cedo e voltava tarde, tinha dias que cheguei a trabalhar 10 horas por dia então em conjunto com a pediatra decidimos usar o leite materno que tinha na geladeira, mas se acabasse era preciso usar o NAN.

Passei a fixar esta rotina na geladeira para a babá acompanhar a rotina dele.

240 mls de NAN para 8 meses

30 ml     = 1 medida
60 mls   = 2 medidas
90 mls   = 3 medidas
120 mls = 4 medidas
150 mls = 5 medidas
180 mls = 6 medidas
210 mls = 7 medidas
240 mls = 8 medidas

Sobre armazenar meu leite materno, veja neste link como fiz para extrair meu leite: http://www.comidinhasdebebe.com.br/2012/06/0-6-meses-ordenha-leite-materno-e-volta.html

                     
LANCHE

  • PROTOVIT (COR AMARELA) 12 GOTAS (medicação somente do meu filho, prescrito pela minha pediatra)

09:00    FRUTA ou  CHÁ/ SUCO DE FRUTA + VERDURA/ SUCO DE FRUTA/ÁGUA/ ÁGUA DE COCO ou uma das receitas de lanche do blog @comidinhasdebebe 

Dica: Misturar uma fruta com verdura no suco/ O que der pela manhã, não se repete à tarde.

ALMOÇO

  • KALYAMON (COR ROSA) 5 mls (medicação somente do meu filho, prescrito pela minha pediatra)


12:00     Escolher um dos itens do A, B, C e D

A. Peixe, Fígado, 1/2 Gema de Ovo (entretanto a sociedade brasileira de pediatra já autoriza o uso do ovo inteiro aos 6 meses), Carne de músculo, Peito de frango sem pele;
B. Batata, beterraba, cenoura, berinjela, couve-flor, mandioquinha, chuchu, nabo, abóbora;
C. Agrião, alface, espinafre, repolho, vagem, couve, brócolis e quiabo;
D. Arroz, ervilha, lentilha, grão de bico, mandioca, farinha de soja, aveia.

Cozinhar um dos A + B + C + D e temperar com: azeite de oliva, tomate, cebola, alho, coentro.

LANCHE

  • ULTRAFER (COR PRETA) 9 GOTAS (medicação somente do meu filho, prescrito pela minha pediatra)

14:00  FRUTA ou IOGURTE + ÁGUA


JANTAR


17:30/18:00 SOPINHA DE VERDURAS/ MINGAU DE MILHO (FRESCO)/ MINGAU DE ARROZ/ MINGAU DE AVEIA/ AIMPIM/ BATATA DOCE/ BANANA TERRA


MAMADA DOS SONHOS

23:00 MAMADA DOS SONHOS


9 MESES A 12 MESES



Eu já estava craque na rotina e então parei de fixar na geladeira a rotina acima, passei somente a fixar a lista de compras que não pode faltar na minha casa.

LISTA DE COMPRAS


Leite Artificial (marca indicada pela pediatra por causa daquele caso que te contei lá em cima aos 8 meses)
Frutas – laranja-lima, maçã, manga, pêra, mamão, melão
Água de coco (coco in natura)
Chá erva-doce
Carne músculo ou patinho ( até alcatra eu já dei aos 9 meses)
Peito de frango sem pele
Ovo orgânico – caipira
Arroz, ervilha, lentilha, grão de bico, aveia
Verduras – hortaliças: batata, beterraba, cenoura, berinjela, couve-flor, mandioquinha, chuchu, nabo, abóbora, agrião, alface, espinafre, repolho, vagem, couve, brócolis e quiabo.

Nos siga agora mesmo no instagram: @comidinhasdebebe e no facebook: www.facebook.com/criancassaudaveis



4 comentários:

Daiane - mãe do Rafa disse...

Te falar uma coisa com muita sinceridade, nenhuma pediatra é tão útil quanto seu blog. Seu blog é um show de organização e de conhecimento.

Livia Amaranto disse...

Muito útil, compartilhei com 5 amigas. Parabéns. Já te seguia no Instagram.

Anônimo disse...

Eu e meu esposo estamos encantados com este site. Obrigada Comidinhas de Bebê

Anônimo disse...

Eu e meu esposo estamos encantados com este site. Obrigada Comidinhas de Bebê