Por Danielle Andrade - Nutricionista - Pode dar engrossantes para fazer o bebê dormir a noite toda?

Começa agora a nova série do Blog Comidinhas de Bebê, onde um profissional da área responderá às suas dúvidas. A primeira participação é da Nutricionista Danielle Andrade e a pergunta é: Pode dar engrossantes para fazer o bebê dormir a noite toda?

SOBRE DANIELLE ANDRADE

Nutricionista, especialista em Segurança Nutricional e Qualidade de Alimentos, especialista em Nutrição

Materno Infantil, adepta da Nutrição Comportamental e fundadora da ‘Meu Nutri – Nutrição Comportamental’, que tem como objetivo garantir o bem-estar, saúde e qualidade de vida através da mudança e inclusão de novos hábitos, promovendo assim uma alimentação saudável e equilibrada de crianças e adultos.

Adepta do parto humanizado, aleitamento materno prolongado, introdução alimentar participativa/BLW, cama compartilhada e maior vínculo materno, também acredita que lugar de criança é sim na cozinha, participando, ajudando, conhecendo e explorando os alimentos.

Trabalha com consultoria, assessoria, personal diet (atendimento a domicílio para cliente/paciente) e atendimento no consultório (região da Avenida Paulista e região da Lapa/SP), além de frequentemente atualizar as redes sociais (facebook.com/meunutri, @meunutri) e escrever para blogs parceiros conteúdos de nutrição, alimentação saudável, nutrição comportamental e nutrição materno infantil.

Contatos: danielle.andrade@meunutri.com/ (11) 99460-2168

DÚVIDA FREQUENTE NO BLOG COMIDINHAS DE BEBÊ

Pode dar engrossantes para fazer o bebê dormir a noite toda?

RESPOSTA DA NUTRICIONISTA DANIELLE ANDRADE

Sem sombra de dúvidas, sem nem pensar 2 vezes, a resposta é NÃO! Não devemos dar engrossantes aos bebês em nenhuma circunstância da vida, e explico melhor:

1º, nutricionalmente falando, os engrossantes são riquíssimos em açúcar, ingrediente não é recomendado até os 2 anos do bebê, porque:

*É considerado um alimento de caloria vazia (muita caloria e pouco, ou nenhum nutriente);

*Favorece o ganho de peso em excesso, podendo levar à uma obesidade infantil;

Danielle Andrade

*A obesidade, junto com os maus hábitos alimentares, pode desenvolver doenças antes tidas como de ‘adultos e idosos’ (diabetes, doenças cardiovasculares e até mesmo alguns tipos de cânceres);

*Pode causar cárie, pensando que se for na mamada da noite, menores são as chances de escovação dos dentes;

*Vicia o paladar da criança, a deixando mais seletiva e aceitando menos os outros tipos de alimento;

*Deixam a criança mais agitada, piorando seu sono e concentração no dia-a-dia.

Por outro lado, bebês acordam e choram por N motivos: dor, frauda suja, saudades, medo, vontade de estar junto, pesadelo...e não só porque estão com fome. Até porque sentir fome é algo perfeitamente normal e mostra que ele está sadio, que está se desenvolvendo de forma adequada, mas, pensando de forma mais humana, pensem que ele está há pouco tempo (tem criança que com 2 anos ainda acorda de noite e isso pode sim acontecer!) nesse mundo e tudo é novidade para ele...então, por mais que horas de sono sejam importantes, será que não devemos pensar no bem-estar dessa criança também?

Se você ainda amamenta, esqueça todo e qualquer complemento que possa ser oferecido, afinal, seu peito/colo/contato são muito mais saudáveis e confortantes para o bebê. Mas se você não amamenta mais, não se desespere, dê muito colo e atenção sempre que ele pedir/precisar e se precisar de uma ‘ajudinha’ na alimentação, faça melhores escolhas, como por exemplo: mingau de aveia sem açúcar, leite batido com frutas e aveia, leite com cacau 100%, leite com complemento natural ou frutas mais densas (manga, banana, abacate).

Bom, mãe, se mesmo sem te conhecer, puder te dar uma dica é: faça/mantenha a cama compartilhada! Isso é uma fase, logo vai passar e quando você menos esperar o bebê vai falar que quer dormir sozinho e não irá mais acordar durante a noite...e quando isso acontecer, comcerteza você irá sentir saudades dos momentos! ;)

E-book Meu Nutri

Dani, super obrigada pela sua contribuição, é sempre bom poder contar com nutricionistas e ainda com conceitos humanos que você tem. Adorei te conhecer! 
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