Suco alegria: beterraba maçã e espinafre

Amigas, sem preconceitos: eu amo muito beterraba, digo isso porque diversas seguidoras não gostam de beterraba e acabam não oferecendo ao seu baby, mas como? Se ela é uma delícia, principalmente crua?

Vamos conhecer um suco sensacional de beterraba, maçã e espinafre, que costumo chamar de suco alegria. Os bebês adoram principalmente se a maçã estiver bem docinha.

O que usei: uma maçã inteira, meia beterraba e 1 folha de espinafre.




Se você é daquelas que não sabem identificar hortaliças, ou seja, confunde o espinafre com agrião, por exemplo, não tem problema, se por acaso você trocar pelo agrião, o suco ficará bom mesmo assim e bastante nutritivo.

Cortei estes itens como mostro na figura abaixo:





Coloquei água:




E.... zrummmmm, todo mundo sambando ao som no embalo do liquidificador.



Tudo por uma boa foto: Espalhou na minha cara quando destampei...


Coei...


Certeza de suco nutritivo: ele vai beber de "gut-gut" (um gole atrás do outro).


Se não souber escolher o espinafre, vide o modelo abaixo.


DICA DA MICHELE: Quando vou ao mercado, dou preferência a frutas, verduras, hortaliças orgânicas. E em falar em orgânicos, vale a pena conhecer os artigos e entrevistas de Nadia Cozzi, Consultora de Alimentação Consciente e Desenvolvimento Pessoal, ela pesquisa a Agricultura livre de Agrotóxicos e o Ato de se alimentar e a Consciência de quanto este ato interfere na Saúde Física, Emocional e Mental do Ser Humano e os efeitos da produção de alimentos para o Meio Ambiente. 

Acesse:

Instituto Pedro Cozzi - Espaço DAR VIDA – institutopedrocozzi.blogspot.com.br
Livros sobre uma nova consciência ecológica: http://alimentopuro.synthasite.com/livros.php             
Alimento Puro: alimentopuro.blogspot.com
Bio Culinária: bioculinaria.blogspot.com
Site: http://alimentopuro.synthasite.com




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