Como deve ser a comidinha aos 12 meses?

Todos que me acompanham sabem que uma das minhas bandeiras é fazer a criança comer a mesma comida da casa, aos 12 meses, assim como preconiza a Sociedade Brasileira de Pediatra.

Portanto como deveria ser uma Papinha principal e/ou doce (para quem segue a Introdução Alimentar Tradicional) ou uma Comidinha (IA BLW) aos 12 meses de idade? A resposta seria: A mesma (saudável) que você come, mas para conseguir  isto, deve-se haver uma evolução gradual nas texturas e tamanhos dos alimentos e esta evolução é realizada mês a mês.

Para saber se realmente as famílias estão seguindo esta orientação da SBP, lancei um desafio no Facebook e no Instagram @comidinhasdebebe para que as famílias mostrassem que isto é capaz, através de fotos.
Estas foram as fotos selecionadas, a mesma comida do bebê está ao lado da mesma comida da mãe/pai.

Se por acaso, seu bebê ainda come pastoso, lembre-se: nunca é tarde para recomeçar. Mesmo ele tendo 12 meses, comece pela textura dos 8 meses e continue aumentando a textura dos alimentos mês a mês. Sem pressa. Cada bebê tem seu tempo

 

 

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Mich Moraes @comidinhasdebebe