Os 7 meses do bebê

Chegaram os 7 meses e com a ele, a necessidade de aumentar a textura dos alimentos não é verdade? Se antes você amassava completamente, hoje hoje deve começar a amassar menos, como na imagem a seguir.

No pratinho tem:


Arroz integral com alho e agrião (mais uma vez use a tesoura de cozinha para cortar ao mínimo o agrião ou qq outra folha), purê de mandioquinha, purê de brócolis com chuchu, peixe no caldo de beterraba.

Vamos aprender a fazer?


Arroz integral com alho e agrião

Numa panela pequena adicione arroz integral (bem pouquinho, tipo 1 colher de sopa e já é muito porque o arroz integral aumenta de tamanho), alho e as folhas de agrião bem picadas. Você pode picar com faca ou até com a tesoura de cozinha.

Legumes
Numa panela tipo vapozeira adicione água no compartimento de baixo e os legumes no partimento de cima, nesta ordem: 1/8 chuchu, 1/4 de mandioquinha, brócolis (2 galhos) e beterraba (bastam dois cubos). 

Quando prontos:
Você deve espetar com um garfo os legumes, se este entrar com facilidade é porque estão perfeitamente cozidos.

Peixe
1/2 filé de peixe sem (todo filé não tem espinho), tempere com alho, cebola e coentro.
Numa frigideira antiaderente refogue o peixe, logo em seguida adicione água e a beterraba amassada.

Simples assim, você terá uma bela papinha super nutritiva para seu baby.



Para ter acesso à receita no momento do cozimento, siga nosso instagram @comidinhasdebebe

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